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Unidade I

Av. N.Sra. Assunção, 1095 - Butantã

Fones: (11) 3731-3431 | 3733-1014

Unidade II   

Rua Francisco Leitão, 730 - Pinheiros
Fone: (11) 3031-1089

MODALIDADES

Alongamento

Fazer alongamentos não provoca tensões. É pacífico e relaxante, uma atividade adequada a qualquer pessoa, independente de idade, características físicas ou flexibilidade. A aula de alongamento serve para redução de tensões musculares, aumento da amplitude articular, prevenção de lesões e dores, desenvolvimento da consciência corporal, ativação da circulação,
ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais, faz bem para o corpo e para a mente.